Henkilökohtaisessa ravintoterapiassa syvennytään yksilöllisesti tilanteeseesi. Ennen ensimmäistä tapaamista saat esitietolomakkeen, jonka avulla pääsen tutustumaan tilanteeseesi jo ennen varsinaista tapaamista. Lisäksi saat jokaisen tapaamisen jälkeen kirjalliset ohjeet sähköpostiisi. Tapaamiset järjestetään Teamsin tai puhelun välityksellä. Pystyt myös varaamaan lähivastaanottoajan studiolleni Helsingin Alppilaan.
Healing Hormones- valmennus on itsenäisesti opiskeltava valmennus. Valmennuksessa opit todella monipuolisesti naisten hormonitoiminnasta ja miten tasapainottaa mm. PMS- tai esivaihdevuosioireita tai mitkä ovat juurisyitä PCOS/PMOS:n ja endometrioosin taustalla.
Valmennuksessa on ollut mukana jo satoja naisia! Alla olevasta linkistä pääset tutustumaan tarkemmin valmennuksen sisältöön.
Halusin perustaa podcastin, jossa puhutaan naisten terveydestä avoimesti ja rehellisesti, ilman filttereitä tai häpeää. Puhun asioista niiden oikeilla nimillä, koska sitä se aito elämä on. En käsikirjoita jaksoja puhtaaksi, vaan puhun sydämestä käsin. Välillä saattaa sanat sekoilla, nauru raikaa ja yhdessä jaksossa taisi muutama kyynelkin vierähtää poskelle.
Naiselta Naiselle- podcastissa puhun niistä asioista, joille ei anneta monellakaan vastaanotolla aikaa. Podcastissa haluan täysin unohtaa ajatuksen, että "tää on normaalia ja kuuluu naisen elämään". Ei, nyt ei enää vähätellä naisten oireita. Oireiden taustalla on aina jokin syy ja näihin oikeisiin juurisyihin me voimme vaikuttaa.
Työssäni yhdistyvät tutkittu tieto, käytännön kokemus, holistinen näkemys ja aito halu auttaa naisia ymmärtämään omaa kehoaan paremmin. Uskon, että hyvinvointi ei synny pikaratkaisuista tai rajoittavista ruokavalioista. Hyvinvointi syntyy oman kehonsa ymmärtämisestä ja kunnioittamisesta.
Olen valinnut jokaisen tuotteen huolella - vain sellaisia, joita käytän itse tai voin aidosti suositella asiakkailleni. Kaikki ihonhoitotuotteet ovat 100% luonnonkosmetiikkaa. The Glow tuotesarjaa tuon itse maahan ja se on saatavilla ainostaan verkkokaupastani tai suoraan studiolta.
Ravintolisissä suosin myös 100% luonnollisia ja täyteaineettomia valmisteita.
Kun tilaat pieneltä suomalaiselta yrittäjältä, et ole vain asiakas. Tuet samalla asiantuntijatyötä, henkilökohtaista palvelua ja yritystä, jolle jokainen tilaus merkitsee paljon. Kiitos, että valitset pienyrittäjän.
